Jakarta- selama menunaan ibadah puasa, asupan gizi Yang tepat menjadi semakinin dapat dapat dapat meningkatkan dan mempertahankan imunitas tubuh selama ramadhan.
Ahli Gizi Esti Nurwanti, S.GZ, RD, MPH, Ph.D Mengatakan Gizi Yang Tepat Diperlukan Agar Ibadah Puasa Dapat Berjalan Gelangan Baik Dan Lancar, Serta Menurunkrin Keminjinjan Terkena Virus.
Menurut Esti Nurwanti, Salah Satu Sumber Nutrisi Yang Baik Adalah Susu Sapi Segar Karena Memiliki Berbagai Kandungan Yang Baik Unkehatan Kita.
SUSU SAPI SEGI memilisi Beragam Manfaat Yang BISA MEMBURU MENJAGA DAYA TAHAN TUBUH SELAMA KITA BERPUASA. Salah Satunya Adalah TUK TUKAGA DAN MENINGKATKAN SISTEM IMUN TUBUH.
“Karena Susu Merupakan Salah Satu Asupan Yang Kandungan Nutrisinya Memiliki Banyak Manfaat untuk Mendukung Kerja Sistem Imun Tubuh, Protein Seperti, Zink, Vitamin A, Vitamin B1, B2, Danum,” Ujar Dr. Esti Dikutip Dari Siaran Resmi Greenfields Pada Minggu.
dr. Esti Menganjurkan tag Minum Susu Secara Teratur dua Kali Sehari, Pada Saat Sahur Dan Sebelum Tidur. Minum Susu Saat Sahur Dapat Menambah Cairan Tubuh Yang Hiang Dan Membantu Anggota Rasa Kenyang Lebih Lama Karena Kandungan Protein Di Dalamnya.
SUSU RUGA MENGANDUNG KALLIUM DAN SEJUMLAH VITAMIN YANG DIBUMKAN TUBUH, Serta MEMBUTU MEMPERKUAT SISTEM KEBEBUAN TUBUH SATH BERPUASA.
Segelas Susu Yang Diminum Di Malam Hari Akan Membantu dan Tidur Lebih Cepat Berkat Asam Amino Triptofan Dan Melatonin. Asam Amino Triptofan Merupakan Senyawa Yang Memilisi Sifat Bawaan Sewingga Membantu Proses Tidur Asam Amino Triptofan Lebih Cepat.
Selain itu, triptofan berperan dalam meningkatkan serotonin yang dapat mengatur suasana hati atau membantu sebagai mood booster, meningkatkan relaksasi tubuh, dan juga mempengaruhi produksi hormon melatonin dalam siklus tidur yang sangat penting saat berpuasa.
SUSU SEGA BUGA TARUT BERPERAN SEBAGAI Booster Kekebalan DENGAN BERBAGAI KANDANGAN BAIK, protein Terutama. Protein Dibutuhkan Dalam Menjalankan Banyak Fungsi Vital Tubuh, Salah Satunya Adalah Memaksimalkan Kerja Sistem Imun Dalam Melawan Berbagai Infekssi.
“Protein Kandungan Jagi Gunakan Untuc Membentuk Otot. Sebanyak 90 Persen Kandungan Protein Yang Bisa Ditemukan Di Minuman Seperti Susu Akan Tubuh Serap otot (Otot) Booster Yang Rusak, ”Kata Dr. Esti (Antara)
About the Author
